• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Adempauze

mindful aan het werk
Auteur Chris Grijns
Adempauze
Adempauze achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

4,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Adempauze
Adempauze
Beetje gebruikt
4,95
ISBN
9789025904531
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Chris Grijns
Uitgeverij
ten Have
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina’s
96

Waar gaat het over?

'Adempauze' van mindfulnesstrainer Chris Grijns is een prima steun in de rug voor drukbezette mensen en mensen met veel last van werkstress. Deze editie van succesvolle boek 'Adempauze' is uitgebreid en geheel herzien. Veel werkende mensen voelen zich moe en gejaagd en kunnen niet voldoende uitrusten en ontspannen in hun vrije tijd. In 'Adempauze' laat Chris Grijns zien dat je echter op een betrekkelijk eenvoudige manier jezelf weerbaar kunt maken voor een jachtig bestaan door letterlijk adempauzes te nemen, ook tijdens het werk. Voor meer ontspanning en werkplezier geeft Grijns korte mindfulnessoefeningen en tips, die je makkelijk op de werkvloer kunt toepassen. Wanneer je regelmatig de korte mindfulnessoefeningen uit dit boekje doet, verdiep je je concentratie en leer je automatische en ineffectieve gewoontes herkennen. Een volgende stap is prioriteiten stellen en omgaan met onprettige gevoelens, waardoor je greep kunt krijgen op lastige contacten en deadlines. Chris Grijns is medisch socioloog en geeft aandachttrainingen en workshops stresspreventie.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
11,00

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Bedrijfskunde

50 Manieren Om Dwars Te Liggen
F. Krips
50 Manieren Om Dwars Te Liggen
nog 1 op voorraad
14,70
Een praktijkgerichte benadering van organisatie en management
Nick van Dam, Jos Marcus
Een praktijkgerichte benadering van organisatie en management
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Politie & wetenschap 74 - Speciaal blauw
R.J. Moree, W. Landman
Politie & wetenschap 74 - Speciaal blauw
nog 1 op voorraad
9,65
Politie & wetenschap 81 - Na de vrijlating
D.J. Weggemans, B.A. de Graaf
Politie & wetenschap 81 - Na de vrijlating
nog 1 op voorraad
35,35
Politiewetenschap - Demonstratieve kampementen
B. Roorda
Politiewetenschap - Demonstratieve kampementen
nog 1 op voorraad
28,25
Politie & wetenschap 73 - Van intel tot operatie
M. van den Hengst, M. Bruinsma
Politie & wetenschap 73 - Van intel tot operatie
nog 1 op voorraad
65,15
50 Manieren Om Dwars Te Liggen
F. Krips
50 Manieren Om Dwars Te Liggen
nog 1 op voorraad
14,70
Een praktijkgerichte benadering van organisatie en management
Nick van Dam, Jos Marcus
Een praktijkgerichte benadering van organisatie en management
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Politie & wetenschap 74 - Speciaal blauw
R.J. Moree, W. Landman
Politie & wetenschap 74 - Speciaal blauw
nog 1 op voorraad
9,65
Politie & wetenschap 81 - Na de vrijlating
D.J. Weggemans, B.A. de Graaf
Politie & wetenschap 81 - Na de vrijlating
nog 1 op voorraad
35,35
Politiewetenschap - Demonstratieve kampementen
B. Roorda
Politiewetenschap - Demonstratieve kampementen
nog 1 op voorraad
28,25
Politie & wetenschap 73 - Van intel tot operatie
M. van den Hengst, M. Bruinsma
Politie & wetenschap 73 - Van intel tot operatie
nog 1 op voorraad
65,15

Anderen bekeken ook

Astma En Adem
Dinah Bradley
Astma En Adem
28,20
100% Timboektoe Carry Slee ISBN9789049922474
Carry Slee, C. Slee
100% Timboektoe Carry Slee ISBN9789049922474
3,95
Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
11,00
Taaltalent
Katja Verbruggen, Henny Taks
Taaltalent
10,50
Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
11,35
Gezinnen Gezien
Waal M. de
Gezinnen Gezien
4,70
Dodelijke camera
R. Swindells
Dodelijke camera
sorry, niet op voorraad
Gestampte Meisjes En Weggegooide Jongens
Selma Noort, Harmen van Straaten (illustraties)
Gestampte Meisjes En Weggegooide Jongens
sorry, niet op voorraad
Desserts basistechnieken
C Bernard, Geert J. Lemmens
Desserts basistechnieken
sorry, niet op voorraad
Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
sorry, niet op voorraad
Mindfulness Reminders
Rob Brandsma
Mindfulness Reminders
sorry, niet op voorraad