Alpha-hersengolven

Alpha hersengolven, in relatie tot ontspanning, concentratie, voorstellingsvermogen, creativiteit, faalangst, leren en geheugen. De linker en rechter hersenhelft, die corresponderen met het denken respectievelijk met het gevoel, werken tot ongeveer het vijfde levensjaar nog goedc samen en produceren rustige hersengolven. Het kind heeft een grote fantasie, crestiviteit, spontaniteit en een goed geheugen. Door opvoeding, onderwijs en maatschappij verdwijnen die rustige hersengolven echter, waardoor het kind rustelozer wordt en zich moeilijker kan concentreren. Het blijkt dat veel leerlingen en volwassenen bij wie geen goede samenwerking tussen beide hersenhelften bestaat, studie- en concentratieproblemen hebben. Door oefeningen, in combinatie met een speciale studietechniek en muziek, kunnen we de leercapaciteit van onze hersenen verbeteren en deze rustiger hersengolven laten produceren. Het geheugen gaat dan beter werken, de creativiteit neemt toe en we kunnen makkelijker studeren en waarnemen. Naast oefeningen waarmee we veel ongebruikte mogelijkheden leren gebruiken, biedt dit boekje onz inzicht in de werking van de menselijke geest. We kunnen er de vaardigheden uit leren die ons helpen ons te ontspannen en verborgen talenten in te schakelen.