Beweeg je slank en gelukkig

Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonde, actieve levensstijl

Auteur Lies Helsloot

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

16,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

16,⁰⁰

Beweeg je slank en gelukkig

Als nieuw

16,⁰⁰

ISBN

9789463937917

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Lies Helsloot

Uitgeverij

Borgerhoff & Lamberigts

Jaar van uitgifte

2022

Aantal pagina’s

232

Waar gaat het over?

Beweeg je slank en gelukkig geeft je de nodige motivatie en tips om je de actieve levensstijl van Lies Helsloot voorgoed eigen te maken. Dankzij haar methode kom je zonder problemen aan een mooi aantal stappen per dag. Wil je op een eenvoudige manier meer afwisseling brengen in je bewegingspatroon? Dan is dit boek wat je zoekt. Je vindt er tips om dagelijkse wandelingen gevarieerd te houden en om ze af te wisselen met andere bewegingsvormen. Leeftijd of mogelijke rugproblemen spelen hierbij geen rol. Daarnaast biedt Lies ook aanvullende mindset-oefeningen bij jouw nieuwe, actieve levensstijl. Je leest ook meer over de basisprincipes van een gezond voedingspatroon en krijgt eenvoudige, lekkere recepten en een weekschema waar je meteen mee aan de slag kan. Lies Helsloot schreef eerder Het complete boek over haar en Wandel je slank en gelukkig. Ze blogt op takeyoutime.com en de populaire gelijknamige Facebookpagina. Ze is een graag geziene gast in de media en geeft workshops en coachingsessies waarin ze haar klanten begeleidt naar een gezonder leven.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Je beoordeling

Uitstekend

Titel

Schrijf hier een recensie.

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Beweeg je slank en gelukkig

Waar gaat het over?

Boeken
verkopen?

Contact

Bel ons

Mail ons