• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De Nieuwe Warming Up

Beter presteren zonder blessures
Auteur Tjitte Kamminga
De nieuwe warming-up
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789043914093
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Tjitte Kamminga
Uitgeverij
Tirion Sport
Jaar van uitgifte
2011
Aantal pagina’s
167

Waar gaat het over?

Wat elke hardloper moet weten. Het rekken en strekken waarmee de meeste sporters hun warming-up doen, is eigenlijk helemaal niet goed. Je voorkomt er geen blessures mee en je gaat er niet beter door hardlopen. Daarom heeft de auteur de nieuwe warming-up ontwikkeld: met gerichte oefeningen worden de gewrichten en daarmee de spieren voorbereid op de te leveren prestatie. Verder wordt uitgebreid aandacht besteed aan loopblessures: hoe ontstaan ze, hoe helen ze en wanneer mag je weer aan de bak? In duidelijke taal en met verhelderende tekeningen geeft Goed en gezond hardlopen antwoord op alle vragen. Voor iedereen die wil hardlopen zonder problemen!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Fitness en conditie

Complete Gids Voor Krachttraining
Anita Bean
Complete Gids Voor Krachttraining
nog 1 op voorraad
16,00
Praktijkboek voor hardlopers
H. Honselaar
Praktijkboek voor hardlopers
Tweedehands Als nieuw
12,45
De ijzerbijbel
H. Debrot
De ijzerbijbel
nog 1 op voorraad
13,15
Action Hero Body In Drie Weken
Jørgen De Mey, S. Hays
Action Hero Body In Drie Weken
nog 1 op voorraad
6,70
Runningtherapie
Bram Bakker, Simon Woerkom
Runningtherapie
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Fitness bij rugklachten
Karl Noten
Fitness bij rugklachten
nog 1 op voorraad
5,45
Complete Gids Voor Krachttraining
Anita Bean
Complete Gids Voor Krachttraining
nog 1 op voorraad
16,00
Praktijkboek voor hardlopers
H. Honselaar
Praktijkboek voor hardlopers
Tweedehands Als nieuw
12,45
De ijzerbijbel
H. Debrot
De ijzerbijbel
nog 1 op voorraad
13,15
Action Hero Body In Drie Weken
Jørgen De Mey, S. Hays
Action Hero Body In Drie Weken
nog 1 op voorraad
6,70
Runningtherapie
Bram Bakker, Simon Woerkom
Runningtherapie
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Fitness bij rugklachten
Karl Noten
Fitness bij rugklachten
nog 1 op voorraad
5,45

Anderen bekeken ook

Anatomie van Rek en Strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van Rek en Strekoefeningen
22,00
Praktijkboek voor hardlopers
H. Honselaar
Praktijkboek voor hardlopers
11,70
Warming ups en energizers
M. Karreman, M. Karreman
Warming ups en energizers
16,40
De vrije loper - Strategieen voor een snellere 10k
Siebe Turksma, Bea Splinter
De vrije loper - Strategieen voor een snellere 10k
9,95
Hardlopen Voor Een Fit En Gezond Lichaam
Sean Fishpool, N.v.t.
Hardlopen Voor Een Fit En Gezond Lichaam
5,45
Mindgym Work-outs
Wouter de Jong
Mindgym Work-outs
10,65
Looptraining
Paul Van Den Bosch
Looptraining
12,85
Hardlopen zonder blessures
T. Kamminga
Hardlopen zonder blessures
sorry, niet op voorraad
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
sorry, niet op voorraad
Serie trainershandboeken - Oefenstof voor de hardlooptraining
Bea Splinter, Siebe Turksma
Serie trainershandboeken - Oefenstof voor de hardlooptraining
sorry, niet op voorraad