Doe effe gezond

Auteur Monique Ammerlaan, Marjolein van Dop

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

9,³⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

9,⁹⁰

Beetje gebruikt

9,³⁰

Doe effe gezond

Beetje gebruikt

9,³⁰

ISBN

9789400511361

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Monique Ammerlaan, Marjolein van Dop

Uitgeverij

Lev.

Jaar van uitgifte

2019

Aantal pagina’s

224

Waar gaat het over?

Weinig tijd, druk met leven, gezin, werk en dan ook nog gezond leven? In dit boek geven de lijfstijl diëtisten het antwoord Hoe je ondanks drukte met werk, gezin en verplichtingen toch goed voor jezelf kunt zorgen Gezond leven is belangrijk, maar het is ook het eerste wat erbij inschiet als je het druk hebt. Je bent ’s ochtends meer bezig met je kinderen dan met je ontbijt, eet overdag gehaast om je werk af te krijgen en ’s avonds ben je zo moe dat je geen zin meer hebt om te koken. Diëtisten Marjolein en Monique helpen je ondanks de drukte goed voor jezelf te blijven zorgen. Ze leren je herkennen wat je valkuilen in je eetpatroon zijn, geven je slimme en praktische tips, en zorgen ervoor dat je met de juiste motivatie aan een gezondere levensstijl begint, zodat je deze ook volhoudt. Met snelle en makkelijke recepten (voor het hele gezin) en weekmenu’s om je op weg te helpen, is dit boek een must voor iedereen die denkt dat een gezond leven te veel tijd kost.

Lees verder