• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Handboek Powertraining

de complete workout voor een mooi en gespierd lichaam
Auteur E. Trunz-Carlisi
Handboek Powertraining
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

46,20

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Handboek Powertraining
Handboek Powertraining
Beetje gebruikt
46,20
ISBN
9789044723762
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
E. Trunz-Carlisi
Uitgeverij
Deltas Centrale uitgeverij
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina’s
168

Waar gaat het over?

De complete workout voor een mooi en gespierd lichaam. Geschikt voor mannen en vrouwen - met persoonlijke trainingsprogramma's. Dit boek vertelt u alles wat u moet weten voor een doelgerichte spiertraining: - Bij elke oefening wordt glashelder beschreven en geïllustreerd welke spieren u ermee traint. - Er wordt geoefend met krachttoestellen, cable cross, halters en met uw eigen lichaamsgewicht, voor een optimale training van uw hele lichaam. - Behalve gedetailleerd uitgewerkte oefeningen worden er ook mogelijke varianten gegeven en krijgt u een overzicht van de meest voorkomende fouten. - De coördinatie-eisen, de trainingsefficiëntie en het overbelastingsrisico worden voor elke oefening afzonderlijk beoordeeld. EXTRA: Van de juiste ademtechniek tot trainingsopbouw en krachtvoeding, dit boek biedt u de belangrijkste informatie over efficiënte powertraining, waarmee u uw persoonlijke trainingsschema kunt uitwerken.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Handboek powertraining
E. Trunz-Carlisi
Handboek powertraining
11,20

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Fitness en conditie

Een Sterkere Rug In 15 Minuten
Suzanne Martin
Een Sterkere Rug In 15 Minuten
nog 1 op voorraad
14,90
Aquarel Creatief
Jean-Louis Morelle, Jean-Louis Morelle
Aquarel Creatief
Tweedehands Als nieuw
21,70
Monika Graff
SLANK EN FIT IN 15 DAGEN
nog 1 op voorraad
4,75
Pilates
Uschi Moriabadi
Pilates
Tweedehands Beetje gebruikt
18,50
Pilates
Uschi Moriabadi
Pilates
Tweedehands Als nieuw
20,00
Afvallen met krachttraining
Robert Wolters, N.v.t.
Afvallen met krachttraining
Tweedehands Als nieuw
21,15
Een Sterkere Rug In 15 Minuten
Suzanne Martin
Een Sterkere Rug In 15 Minuten
nog 1 op voorraad
14,90
Aquarel Creatief
Jean-Louis Morelle, Jean-Louis Morelle
Aquarel Creatief
Tweedehands Als nieuw
21,70
Monika Graff
SLANK EN FIT IN 15 DAGEN
nog 1 op voorraad
4,75
Pilates
Uschi Moriabadi
Pilates
Tweedehands Beetje gebruikt
18,50
Pilates
Uschi Moriabadi
Pilates
Tweedehands Als nieuw
20,00
Afvallen met krachttraining
Robert Wolters, N.v.t.
Afvallen met krachttraining
Tweedehands Als nieuw
21,15

Anderen bekeken ook

Anatomie van fitness- en krachttraining
Ken Ashwell, Tim Foulcher
Anatomie van fitness- en krachttraining
18,45
De gespierde mens
Steven van de Vijver, Martin Brester
De gespierde mens
12,25
Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
32,10
De Keuken Van Kranenborg
Robert Kranenborg, Pieter J. Bogaers
De Keuken Van Kranenborg
10,10
Sai Baba, de wonderdoener
Howard Murphet
Sai Baba, de wonderdoener
3,90
Personal Body Plan
Tom Barten
Personal Body Plan
8,00
Kracht
Bryan Wolters
Kracht
10,90
Handboek krachttraining met halters
Wolfgang Miessner
Handboek krachttraining met halters
21,40
My Shredded Lifestyle
Merijn Schoeber, Sander Roex
My Shredded Lifestyle
13,80
Sterker
Nick Fennema
Sterker
sorry, niet op voorraad
Krachttraining Voor Iedereen
Robbert Wolters
Krachttraining Voor Iedereen
sorry, niet op voorraad
Krachttraining met halters
W. Miessner, W. Miessner
Krachttraining met halters
sorry, niet op voorraad