Ik ben d'r ook nog

Eerste kennismaking met dit boek en het begrip ’assertief” ‘Ik ben bang voor mensen ' 'Ik raak gespannen zodra ik met mensen in contact kom ' ‘Ik sta met mijn mond vol tanden in gezelschap en dat maakt me onrustig ' 'Ik durf me niet te laten kennen zoals ik ben ' 'Ik kan geen nee zeggen 'Ik durf niet voor mijn eigen mening op te komen.’ In de psychologie wordt iemand assertief genoemd wanneer hij voor zijn rechten opkomt, niet bang is voor anderen en op de juiste manier aan zijn gevoelens, verlangens, verwachtingen en Ideeën uiting geeft. Sub-assertief is iemand wanneer hij dreigende conflicten uit de weg gaat, al maar toegeeft en niet voor zijn standpunt durft uit te komen. Zo iemand lijdt onder sociale angst. Niet zo maar verlegenheid. Maar een handicap die mensen ziek maakt, hun gezinsen arbeidsleven verstoort en hun elk uitzicht op een gelukkig leven ontneemt. Dit boek handelt over die sociale angst en over de manieren om die te overwinnen. Het geeft een karakteristiek van de assertiiteitstraining en de erachter liggende theorie en voorts een volledige cursus met de daarbij behorende oefeningen. Er ls een test In opgenomen aan de hand waarvan men het resultaat van een assertiviteitstraining kan vaststellen. Jan Schouten is als individueel en groepstherapeut verbonden aan het Instttuut voor Multidisciplinaire Psychotherapie (IMP) te Eindhoven. Hij studeerde sociale en klinische psychologie en promoveerde in 1974 op de studie Vrijheid in het werk.