• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Over appels en peren

helder - over - gewicht
Auteur Ingrid Sentse
Over appels en peren
Over appels en peren achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

7,45

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Over appels en peren
Over appels en peren
Als nieuw
7,45
ISBN
9789065233325
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Ingrid Sentse
Uitgeverij
Uitgeverij Van Brug
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina’s
128

Waar gaat het over?

Ingrid Sentse geeft met dit boek een handleiding voor een goed voorbereide start van een gezonder eet- en leefpatroon. Als lijf- en leefstijlcoach gelooft zij niet in calorieën tellen, maar in trainen in keuzes en keuzemomenten. Alles draait om een gezonde relatie met voeding en voldoende beweging. Sentse: "Te veel vrouwen blijven appels met peren vergelijken als het gaat om de gewenste lichaamsmaten. Als we door een blik in de spiegel een wenselijk en vooral haalbaar doel weten te stellen, is de kans op succes optimaal."Zij ontwikkelde haar eigen methode zonder maaltijdvervangers, shakes of andere commerciële middelen. "Ik ben ervan overtuigd dat met gezond verstand, de juiste inzet en steun en vooral een reële doelstelling, de beste blijvende resultaten worden behaald. Meer kennis over voeding en keuzes is noodzakelijk voor de gewenste gedragsverandering. Als je begrijpt waarom iets beter voor je is, verhoogt dat de motivatie om voor een gezondere leefstijl te kiezen."Ingrid Sentse (1956) heeft al jong haar passie gevonden in dans, muziek en een gezond leven. In 2005 heeft ze zich gevestigd als gediplomeerd gewichtsconsulente. Na een brede oriëntatie heeft ze een eigen werkwijze ontwikkeld, die inmiddels al 8 jaar succesvol is.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Dieet- en voedingsleer

Het Tempel Kookboek
Jacqueline van Lieshout, N.v.t.
Het Tempel Kookboek
Tweedehands Beetje gebruikt
16,04
Montignac van A tot Z - M. Montignac
M. Montignac, Philippe Letonturier
Montignac van A tot Z - M. Montignac
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
E=eetbaar?
J. Kamsteeg
E=eetbaar?
Tweedehands Beetje gebruikt
25,45
E=eetbaar?
J. Kamsteeg
E=eetbaar?
Tweedehands Echt gebruikt
24,10
Menoproof
Wilma Smit, Pauline Ottervanger
Menoproof
Tweedehands Als nieuw
10,70
Bereik en behoud je ideale gewicht!
S. Bakker, S. Bakker
Bereik en behoud je ideale gewicht!
Tweedehands Echt gebruikt
2,80
Het Tempel Kookboek
Jacqueline van Lieshout, N.v.t.
Het Tempel Kookboek
Tweedehands Beetje gebruikt
16,04
Montignac van A tot Z - M. Montignac
M. Montignac, Philippe Letonturier
Montignac van A tot Z - M. Montignac
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
E=eetbaar?
J. Kamsteeg
E=eetbaar?
Tweedehands Beetje gebruikt
25,45
E=eetbaar?
J. Kamsteeg
E=eetbaar?
Tweedehands Echt gebruikt
24,10
Menoproof
Wilma Smit, Pauline Ottervanger
Menoproof
Tweedehands Als nieuw
10,70
Bereik en behoud je ideale gewicht!
S. Bakker, S. Bakker
Bereik en behoud je ideale gewicht!
Tweedehands Echt gebruikt
2,80