• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

RET op een rijtje

Auteur Theo IJzermans, Theo IJzermans
RET op een rijtje
RET op een rijtje achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

11,45

Hoe tweedehands wil je het hebben?
RET op een rijtje
RET op een rijtje
Echt gebruikt
11,45
ISBN
9789058719300
Bindwijze
Overigen
Taal
Overig
Auteur
Theo IJzermans, Theo IJzermans
Uitgeverij
Uitgeverij Thema
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina’s
19

Waar gaat het over?

Spanning heeft deels te maken met invloeden van buitenaf. Voor een groot deel maken we echter ook onze eigen stress. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt hoe we ons voelen en opstellen. De RET-methode (Rationele Effectiviteitstraining) kan helpen om op een realistische manier te kijken baar spanning, emoties, weerstand en onzekerheid. RET op een rijtje biedt een stappenplan om blokkerende gedachten te lijf te gaan. In de handige checklists van deze waaier worden de belangrijkste elementen van de RET, zoals het ABC-model en de irrationele denkpatronen, kort en krachtig uitgelegd.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Anderen bekeken ook

RET op een rijtje
Theo IJzermans, Theo IJzermans
RET op een rijtje
13,75