Rust

de psychologie van ontspannen en bijkomen in de moderne wereld

Auteur Claudia Hammond

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

11,³⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

12,⁰⁰

Beetje gebruikt

11,³⁰

Rust

Beetje gebruikt

11,³⁰

ISBN

9789045036939

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Claudia Hammond

Uitgeverij

Atlas Contact

Jaar van uitgifte

2020

Aantal pagina’s

248

Waar gaat het over?

Tien activiteiten in kaart gebracht die inzichten en handvatten bieden voor een betere balans in je leven. In ‘Rust’ bepleit psychologe Claudia Hammond beter om te gaan met ons welzijn. Hoe ontspannen we, kalmeren we onze geest en laden we ons lichaam op? Die vragen zijn in de moderne wereld relevanter dan ooit. We zouden er goed aan doen ze serieuzer te nemen, betoogt Hammond, want rust staat in direct verband met onze gezondheid. Hammond was deel van het onderzoeksteam achter ‘The Rest Test’, een baanbrekende studie onder 18.000 mensen in 135 landen. In Rust brengt ze de tien activiteiten in kaart die uit het onderzoek als meest rustgevend naar voren kwamen, en onderwerpt die op soepele en stimulerende wijze aan een nadere psychologische en wetenschappelijke beschouwing. Of we nu muziek luisteren, wandelen, niksen of – op nummer 1 – lezen: ‘Rust’ biedt inzichten en handvatten voor een betere balans in ons leven.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Je beoordeling

Uitstekend

Titel

Schrijf hier een recensie.

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Rust

Waar gaat het over?

Boeken
verkopen?

Contact

Bel ons

Mail ons