• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Strength Ball Training

Full range of stability and medicine ball exercises
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

4,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Strength Ball Training
Strength Ball Training
Beetje gebruikt
4,75
ISBN
9780736066976
Bindwijze
Overigen
Taal
Engels
Uitgeverij
Human Kinetics
Jaar van uitgifte
2006
Aantal pagina’s
304

Waar gaat het over?

Develop strength, power, coordination, balance, and core stability using the medicine ball and stability ball exercises included in Strength Ball Training . Preferred by elite athletes, fitness experts, and strength and conditioning specialists, these exercises train the body as a linked system rather than targeting muscles in isolation. Exercises start with the core, where most movements are initiated, and then move out to the periphery, combining strength and balance in all the major muscle groups and the supporting muscles. And the enclosed companion DVD shows you how to perform the most complex and advanced exercises. Strength Ball Training also includes a sample 16-week program with an excellent array of strength, flexibility, and balance challenges that may also be customized to design your own strength ball program.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Anderen bekeken ook

Dk, Phonic Books
Core Strength Training
sorry, niet op voorraad