Vandaag nog... - Vandaag nog blij met jezelf

... en anders morgen!

Auteur Pam van der Veen

Vandaag nog... - Vandaag nog blij met jezelf

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

4,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

4,⁷⁵

Vandaag nog... - Vandaag nog blij met jezelf

Beetje gebruikt

4,⁷⁵

ISBN

9789462722606

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Pam van der Veen

Uitgeverij

Uitgeverij Thema

Jaar van uitgifte

2020

Aantal pagina’s

Waar gaat het over?

Lach jij tegen je spiegelbeeld? Of werp je jezelf eerder een boze en kritische blik toe? En kan het altijd beter met wat je gepresteerd hebt? Als je jezelf wel eens een oprecht compliment wilt geven, begin dan met Vandaag nog blij met jezelf en ontdek hoe je meer tevreden kunt zijn met wie je bent. In dit vierde deel lees je artikelen over: body positivity, hoe ontwikkel je zelfcompassie, de valkuilen van perfectionisme, je leest hoe te luisteren naar en te vertrouwen op je lichaam. Je krijgt tips over: hoe te stoppen met vergelijken, je zelfvertrouwen een boost te geven, de controle los te laten en je grenzen aan te geven. Ook tal van oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt zoals: dankbaarheidsoefeningen, oefeningen hoe je kijkt naar wat wél gelukt is en dat ook vieren én je gaat in gesprek met je innerlijke criticus.

Lees verder

Recensies